Astrid Bechter-Boss

Pädagogin
Prozessorientierte Einzel- und Gruppenleiterin
Lebens- und Sozialberaterin
Experinnenpool Trauerbegleitung der WKO
Trauerbegleiterin mit großer Basisqualifikation

Werdegang

Trauerlehrgang „Trauer erwärmen“ mit Monika Müller und Thorsten Adelt 2018-2019
(Abschluss: Große Basisqualifikation der Trauerbegleitung)

Trauerlehrgang „Und plötzlich ist alles anders“ mit Mechthild Schroeter-Rupieper 2017
(Abschluss: Kleine Basisqualifikation der Trauerbegeleitung)

FGA-Lehrgang des Ehe- und Familienzentrum Feldkirch 2013 bis 2016
(Abschluss Diplom in der prozessorientierten Einzel- und Gruppenbegleitung)

Religionspädagogische Akademie Stams 2001 bis 2005
(Abschluss Diplom Pädagogin)

Seminar für pastorale Berufe 1995 bis 1998

FW-Marienberg bis 1991

Sachbearbeiterin Firma Belimed 1991-1992
Erzieherin Sacré Coer Riedenburg 1992-1995
Religionslehrerin HS-Höchst 2004 bis 2007
Religionslehrerin NMS-Höchst 2015 bis 2017
Trauerbegleitung und Beratung Fa. Aspetos seit 2016
Gründung Lebenskreise Krisen- Trauer- und Lebensbegleitung 2019

Wie ich zum Thema Trauer kam

Der Ursprung war bedrohlich. Als unser Sohn Aaron 2003 ganz plötzlich an einer Hirnhautentzündung verstarb.

Verzweiflung und Hoffnung

Drei Jahre – würde ich jetzt rückblickend beschreiben – prägten Verzweiflung und Angst,  Trauer und Leere die Zeit für Jonas, unseren ältesten Sohn, meinen Mann und mich. Und ich spürte eine Hoffnung, dass es für meine Familie und mich auch wieder andere Zeiten geben wird.

Wieder Leben

Mit Ruben kam 2008 das Leben wieder in unsere Familie. Bei der Geburt von Levin 2009 durfte ich spüren: „Jetzt sind wir komplett.“ Wir leben mit unseren 4 Söhnen, weil Aaron dazugehört.

Seit 2003 begleitet mich das Thema Trauer. Um so leichter es für mich wurde, um so mehr spürte ich eine Faszination für Menschen, die ihren eigenen Weg durch die Trauer gehen und wie sie das tun.

Das herzliche offene Ohr

Und so kam ich durch verschiedenste Aus- und Fortbildungen an mein Ziel und gründete 2019 Lebenskreise. Ich bin Trauerbegleiterin mit Herzlichkeit und einem offenen Ohr. Die Hoffnung und das Vertrauen, dass alle Menschen in ihrer schweren Zeit in sich haben und bekommen, was sie brauchen um wieder ein lebenswertes Leben zu leben, prägen mein Tun und meine Begleitungen.

Was ich erfahren durfte

Er wird immer fehlen

Der Weg meiner Trauer hat mein Leben geprägt. Trauer und Hoffnung, Liebe und Angst, Freude und Sehnsucht, mein Leben.

Hoffnung

Die Trauer kommt in Wellen, damit immer wieder die Möglichkeit zur Erholung besteht. In dieser Erholung darf die Hoffnung wachsen.

Menschen

Für den Weg durch die Trauer braucht es Menschen, die da sind und aushalten. Das Umfeld ist oft hilflos und überfordert. Hilfe von außen ist Selbstfürsorge.

Leben

Irgendwann wird die Trauer nicht mehr den Stachel des Schmerzes tragen, sondern als tiefe Sehnsucht begleitend durch das Leben gehen – ein Leben, das auch wieder schön und lebenswert ist.

Schatz

Jeder Mensch hat einen riesen großen Schatz, der hilft mit dem Schweren umzugehen und durchzugehen. Manchmal braucht es bei der Schatzsuche eine Hilfe, denn der Schatz ist da.

Wie ich arbeite

Wissensvermittlung

Wichtig ist mir mit Mythen über die Trauer aufzuräumen und dadurch Sicherheit zu geben. Trauer kann nicht verarbeitet werden. Sie kann nicht in Phasen oder Abläufe eingeteilt werden.

Auseinandersetzung

Die Auseinandersetzung mit Verlusterfahrungen im Leben kann hilfreich sein, die momentane Trauer zu durchleben. Im beruflichen Kontext ist sie hilfreich im Umgang mit trauernden Menschen.

Gefühle

Gefühle dürfen alle sein und brauchen Ausdruck. Der erste Schritt kann es sein, dem Gefühl einen Namen zu geben. Ausdruck und  Umgang mit Gefühlen können besprochen und ausprobiert werden.

Plan

Im beruflichen und privaten Zusammenhang sind Pläne von Vorteil. Die Strukturierung eines Tages ist wertvoll und kann Halt geben. Das gilt auch für das Erstellen eines Krisen-Prozess-Planes  im Unternehmen.

Methoden

Methoden sind wie Schubkarren, in denen der Inhalt transportiert wird. Deshalb wähle ich Methoden je nach Kontext und Personen, individuell an die Situation angepasst aus meinem großen Erfahrungsschatz.